Có bao giờ bạn hoang mang về công việc mình đang làm, bạn muốn tìm một hướng đi mới, muốn sắp xếp lại cuộc đời? Nếu đó thật sự là những gì bạn đang gặp phải thì giá trị cốt lõi là điều bạn cần tìm hiểu ngay bây giờ. Hãy cùng Theparentwriter tìm hiểu giá trị cốt lõi là gì, làm sao để xác định và sống với giá trị cốt lõi của bản thân tại bài viết này
Nội dung bài viết
Giá trị cốt lõi là gì?
Giá trị cốt lõi của bản thân được hiểu là những thứ định hình con người bạn, cách bạn ra quyết định và hành động. Nó cho biết điều gì có ý nghĩa đối với bạn.
Vì thế mà khi không biết những giá trị cốt lõi của bản thân, mình hoang mang trong mọi việc mình làm, không có định hướng rõ ràng trong các mối quan hệ, công việc.
Biết rõ giá trị cốt lõi giúp chúng ta:
- Sống có mục đích
- Xác định được đâu là những người bạn, người yêu phù hợp với bạn
- Xác được công việc, môi trường phù hợp với bạn
- Giúp bạn đưa ra những quyết định đúng đắn trong cuộc đời
- Tạo cho những nguyên tắc sống rõ ràng và nhất quán
- Bạn biết điều gì nên và không nên làm mà không ảnh hưởng đến bạn và người khác
- Tự tin trước mọi quyết định và can đảm theo đuổi đam mê của mình
- Biết cách tập trung vào những điều quan trọng mang lại giá trị, bỏ qua những điều không quan trọng
- Kiến tạo một cuộc sống viên mãn
Cách xác định giá trị cốt lõi của bản thân
Nhìn lại bản thân
Trong quá trình sống, học tập và trải nghiệm, có những giá trị mà nếu nhìn lại, bạn sẽ thấy nó chi phối hầu hết mọi quyết định, hành động của bạn. Hãy nghĩ xem đó là những giá trị nào và ghi ra giấy nha. Nếu bạn chưa xác định được hoặc bạn không thể gọi tên được những giá trị cốt lõi ấy, thì hãy đến với bảng giá trị cốt lõi phía dưới và làm theo hướng dẫn.
Lựa chọn giá trị cốt lõi từ bảng giá trị
Trong vòng 5 phút, bạn hãy nhanh chóng chọn ra 10 giá trị mà bạn thấy quan trọng nhất với bạn. Hãy cân nhắc lựa chọn chúng dựa trên những gì bạn hiểu và cảm nhận về mỗi cụm từ. Đừng quá lo nếu bạn cảm thấy không rõ về nghĩa của nó.
Trong vòng 3 phút tiếp theo, bạn hay chọn ra 5 từ quan trọng nhất trong số 10 từ bạn đã chọn. Bạn cũng đừng quá lo lắng về việc bạn có chọn đúng hay không, bởi ở những bước tiếp theo bạn sẽ có cơ hội suy nghĩ nhiều hơn về những sự lựa chọn này.
Lưu ý rằng, giá trị cốt lõi của bản thân nên là những giá trị mà không có nó bạn không sống là chính mình và không hạnh phúc; cũng như đó là những giá trị mà nếu nhìn lại, bạn sẽ thấy nó chi phối hầu hết mọi quyết định, hành động của bạn. Đôi khi nó cũng là những giá trị mà bạn hướng đến.
Sau đây là những giá trị cốt lõi cá nhân phổ biến:
Lòng biết ơn
Chân thành
Tự do
Sung túc
Thành công
Phiêu lưu
Tinh tế
Thân mật
Bình đẳng
Tận tâm
Chú tâm
Phát triển
Cam kết
Quyết tâm
Truyền thống
Khoan dung
Thử thách
Linh hoạt
Nhiệt huyết
Thanh lịch
Chính trực
Tài chính
Vật chất
Sức khỏe
Thận trọng
Cân đối
Lạc quan
Ngăn nắp
Độc đáo
Sự thật
Thấu hiểu
Lòng trắc ẩn
Bền bỉ
Kiên trì
Hòa bình
Vị tha
Cầu tiến
Say mê
Kết nối
Nỗ lực
Phát triển
An toàn
Đóng góp
Thể hiện
Sáng tạo
Thực tế
Hài hước
Mối quan hệ
Tử tế
Tình yêu
Cống hiến
Cởi mở
Ổn định
Phụ thuộc
Tôn trọng
Học hỏi
Đa dạng
Khiêm tốn
Mạo hiểm
Cân bằng
Có ích
Bình an
Đơn giản
Tâm linh
Cái đẹp
Niềm tin
Hỗ trợ
Gia đình
Niềm vui
Kỷ luật
Khám phá
Trong quá trình học tập, làm việc, bạn sẽ phát hiện thêm nhiều giá trị khác mình đang có và theo đuổi. Hãy bổ sung vào hệ giá trị của mình nha.
Bạn cũng có thể tham khảo danh sách năm trăm giá trị cốt lõi khác của threadsculture.com tại đây
Chiêm nghiệm về những giá trị mà bạn đã lựa chọn
Đây là lúc bạn sẽ giải quyết suy nghĩ ban đầu của bạn, rằng liệu những giá trị đó có đúng là những giá trị cốt lõi của mình không. Và sau đây là các bước bạn có thể áp dụng
1. Hãy trả lời các câu hỏi sau: “Tại sao giá trị này lại quan trọng với tôi”. Hãy đưa ra tất cả những nguyên nhân bạn nghĩ đến, các khía cạnh bạn có thể xem xét gồm người thân, gia đình, bạn bè, thầy cô, xã hội và nguyên nhân từ chính bạn.
2. Nêu các thành tựu: Với mỗi giá trị, hãy nêu một thành tựu mà bạn đã đạt được nhờ việc sống đúng với giá trị đó. Lưu ý rằng thành tựu đó có thể mang lại cho bạn giá trị về vật chất hoặc tinh thần.
3. Hãy đánh giá theo thang điểm 10: Hãy đánh giá mỗi giá trị trong 5 giá trị đã chọn theo thang điểm từ 0-10 (với 0 là ít quan trọng và 10 là quan trọng nhất). Lưu ý rằng các giá trị có thể được đánh giá ngang điểmm nhau.
4. Đánh giá sự thành công: Hãy đánh giá sự thành công của bạn khi sống đúng với mỗi giá trị ấy trong tuần/trong tháng vừa rồi theo thang điểm từ 0-10 (với 0 là không thành công và 10 là thành công nhất).
5. Quyết định: Cuối cùng, bạn hãy quyết định xem đâu là những giá trị bạn muốn theo đuổi trên hành trình sống của mình
Làm sao để sống hòa hợp với giá trị cốt lõi
Khi đã biết giá trị cốt lõi của mình, bạn cần phải biết làm sao để sống hòa hợp với giá trị cốt lõi ấy. Điều đó sẽ mang đến cho bạn một cuộc sống ý nghĩa trọn vẹn.
Và sau đây là những cách bạn có thể sống hòa hợp với giá trị cốt lõi của mình.
Xác định một giá trị và thực hành
Sau khi đã xác định cho mình những giá trị phù hợp với mình. Ở bước này, bạn hãy chọn ra cho mình một giá trị và thực hành nó.
Ví dụ như bạn chọn giá trị Tự do và nếu bạn đang cảm thấy không thể tiếp tục công việc mà mình đang làm thì đây chính là cơ hội để bạn thực hành cho giá trị này. Có thể bạn sẽ nghỉ việc hoặc thay đổi vị trí sang công việc mang đến sự tự do hoặc có thể bạn đòi hỏi quyền tự do hơn trong công việc mình đang làm.
Đặt mục tiêu phù hợp với giá trị
Ví dụ như bạn xác định giá trị là tử tế, nhưng bạn lại đang làm trong một môi trường đòi hỏi bạn phải quên đi sự tử tế vậy thì bạn có thể đặt mục tiêu để tìm kiếm công việc mới cho mình.
Nếu bạn chưa biết cách đặt mục tiêu thì có thể tìm hiểu thêm tại đây về cách đặt mục tiêu hiệu quả
Luôn đặt câu hỏi “Điều đó có phù hợp với giá trị cốt lõi của tôi không?” trước khi quyết định làm bất cứ việc gì
Việc đặt câu hỏi này giúp bạn tránh được những hành động, quyết định đi ngược lại với những giá trị của bạn. Khi đó bạn sẽ dễ mắc phải những khó khăn, sai lầm nếu bỏ qua câu hỏi này.
Mong rằng những gì Theparentwriter đã chia sẻ sẽ có thể giúp bạn tìm ra được giá trị cốt lõi của bản thân, từ đó xác định được đam mê của mình, thiết lập mục tiêu hiệu quả và sống một cuộc sống trọn vẹn, ý nghĩa, viên mãn.
Mọi ý kiến, đóng góp cho bài viết này, xin bạn để lại ở phần comments. Theparentwriter rất mong nhận được ý kiến của bạn. Cảm ơn bạn đã theo dõi và chúc bạn áp dụng thành công.
Bạn có thể tải mẫu về làm tại đây: Tải mẫu
Khi bạn mong muốn thay đổi, đây là 3 điều tôi có thể giúp bạn.
1. Đặt lịch hẹn tư vấn miễn phí cùng tôi để được giải đáp các vấn đề liên quan đến hiểu về bản thân, hiểu về con cái giúp bạn hoàn thiện bản thân mình để nuôi dạy con tốt hơn.
2. Mong muốn tham gia các thử thách, chương trình rèn luyện tại Cộng đồng Nuôi dạy con trưởng thành để giúp bản thân và con cái hình thành thói quen tích cực, kiên trì hoàn thiện bản thân.
3. Đăng ký khóa học “Đọc sách hoàn thiện bản thân” và “Đồng hành cùng con tự tin”
